The
Process Studio
existe para
Enseñarle a la gente que el ejercicio y tener un estilo de vida saludable, no es tan difícil como todos creen.
La búsqueda diaria de la máxima expresión de nosotros mismos. Por mejorar cada día en cada aspecto.
Los cambios no suceden de un día para otro. Es un proceso en donde las acciones pequeñas te llevan a un cambio mucho más grande.
Online coaching
Hay que admitirlo, llevas años intentando ponerte en forma. Cada vez que empiezas estás motivado, pero poco a poco lo comienzas a dejar. Has probado “de todo” y no ves resultados.
Empieza tu proceso
- Entrenamiento rápido y efectivo
- Apoyo y seguimiento
- Hábitos y rutinas saludables
- Alimentación flexible
Nuestros Pilares
Aprovecha cada segundo
La vida es corta, nunca sabes cuándo se acabará. No te quedes con ganas de nada.
Cuida tu cuerpo
Nuestro cuerpo es el recipiente de nuestra esencia. Debemos cuidarlo como nuestro punto de contacto con el mundo.
Conócete
Conocernos a nosotros mismos nos permite tomar el control de nuestra vida y decisiones.
Piensa a largo plazo
No buscamos resultados inmediatos. Buscamos guiarte en el proceso de adoptar un estilo de vida saludable y constante.
No te detengas
Las metas de hoy son los peldaños de mañana. A medida que avances también lo harán tus objetivos.
Pasión
Encuentra tu fuego interno y descubre que tan lejos puede llevarte el disfrutar y creer en lo que haces.
¿Cómo funciona?
Conocernos
Una llamada para platicar tus objetivos y determinar la mejor manera de trabajar juntos.
Diseño personalizado
Diseño el programa para ti, con base en tu ritmo y estilo de vida.
Ejecución
Ejecución del programa mes a mes, con revisiones cada miércoles y domingo.
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